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2011/02/15(火)08:00
最近、運動不足なので

ふろ上がりのストレッチをいつもより入念にやっていたら

おしり、ふともも、ふくらはぎにかけて痛くなってきました。

激痛ではないけど、ずーっと続く痛みに耐えきれず

マッサージに行ってきたのですが、

「坐骨神経痛」だそうです。この響き、悲しいです。

いつも元気なつもりでいたのですが、

結構あちこち痛めているようでして、

当分の間、定期的に通うようにしました。


久しぶりのマッサージは気持ちよかったー。

1時間位で体がずいぶん軽くなりました。
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